coaching de Vie
" Tout ce que vous avez toujours voulu se trouve de l'autre côté de la peur". George Addair
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien évident. En tant que coach,
je suis là pour vous accompagner dans ces étapes de vie.
- Vous voulez régler ce manque de confiance en vous ?
- Vous avez l’impression de faire du sur place et de ne pas avancer ?
- Vous voulez éviter d’être débordé(e) par vos émotions ?
- Vous ne vous sentez plus aligné(e) avec votre environnement ?
- Votre vie manque de sens ?
- Vous souffrez d’un manque d’estime de soi ?
- Vous avez des difficultés relationnelles ?
- Vous avez déjà essayé certaines choses sans avoir de résultat ?
Le Coaching de vie, tourné vers l’avenir,
est un art d’accompagnement qui vous permet de prendre conscience de tous les freins qui sont une entrave à votre épanouissement et à votre bonheur.
Vous allez en partenariat avec moi :
- Vous reconnecter à votre être profond
- Apprendre à cerner vos besoins, vos valeurs, et être à leur écoute.
- Mieux cohabiter avec vous-même.
- Renforcer votre confiance et estime de soi
- Améliorer vos relations
- Trouver un équilibre vie perso/vie pro
Les étapes de mon accompagnement Coaching de Vie
1. Séance Découverte Gratuite
Ce premier contact en visio via Zoom nous permet :
* de faire connaissance, d’installer une relation de confiance.
* de m’assurer que votre demande relève bien du coaching
* de parler du processus : la définition du coaching,
la déontologie,
et l’éthique de mon métier de coach, le nombre de séances
et de notre partenariat
* de définir un objectif global : ce que vous souhaitez changer ou améliorer
2. Les Séances
Un accompagnement peut comprendre de 3 à 8 séances
(ne dépassant pas 10).
Possibilité de séance à la carte.
Chaque séance, dont nous fixons le rythme ensemble
(1 fois par semaine, ou tous les 15 jours…),
se construit avec ce que vous apportez, vos ressentis,
vos besoins.
Vous définissez un objectif par séance en lien avec votre objectif global.
La séance qui dure 1h00 à 1h15 est basée
sur mon écoute active,
le questionnement et différentes techniques utilisées
en fonction de chaque situation.
Au fil des rencontres, nous utilisons des outils de l’Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, de la Programmation Neuro Linguistique, de la Communication
Non Violente…
dans le but de diminuer ou supprimer vos points de blocage.
En fin de séance, vous programmez vos futures actions dans le but de vous rapprocher pas à pas de cet objectif.
Les séances se déroulent en visio à distance via Zoom,
à mon domicile ou le vôtre,
ailleurs en fonction de vos besoins.
3. Entre Les Séances
- Je vous propose un travail personnel parfois pour amplifier les effets de la séance.
(tests de connaissance de soi, exercices…) - Echanges par Sms/mails
4. La Séance De Bouclage
Elle permet de faire le point sur vos apprentissages, vos actions, et votre objectif global.
De revenir sur vos ressources à exploiter, de les ancrer sur le chemin de votre autonomie.
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Emy's Coaching
Coach en Développement Personnel et Professionnel
Coach Scolaire /Formatrice
Consultante en Bilan de Compétences
Velaux et Alentours
Tél : 06.29.27.41.54
emilypedroletti@gmail.com
Siret 52278646600022
